A esta altura, deve estar claro que sua própria história de vida, pode ajudá-lo a entender melhor muitas das coisas que você vive hoje. Estamos chegando cada vez mais próximos de um lugar dentro de você, e essa aproximação deve ser lenta e respeitosa, afinal, você merece ser tratado com amor desde o momento em que chegou neste mundo!
Para não perder o hábito, vamos começar observando a metáfora anterior?
Escolha um local adequado e vamos em frente!
“… portanto, é essencial cuidar de si primeiro… “
Você já parou para pensar como você foi recebido nesse mundo? Provavelmente não, pouca gente para, e consegue se dar conta, do quanto seu nascimento mudou a vida e a dinâmica da sua família. Não apenas porque uma criança dá trabalho, mas porque cada ser que nasce dentro de um sistema, o transforma e convida todos daquele sistema familiar a se curar.
Essa prática não o fará lembrar exatamente de como foram as coisas, mas quero te levar a se sentir novamente conectado a energia ancestral e perceber a força de vida que você carrega dentro de você.
Observação das pinturas metafóricas
Prática meditativa
Passo 5: Reconexão a criança interior e energia vital
Essa faixa também está disponível no aplicativo insightimer® . Procure pela professora Camila Capel – Autoconhecer por Camila Capel e acesse o áudio “Reconexão com a criança interior e energia vital”.
Faça sua metáfora:
Após essa vivência tão visceral, ficaria muito feliz se você se entregasse ao seu papel e material de arte, e permitisse sua mais livre e pura expressão.
Reconexão a criança interior e energia vital
Recado para a próxima sessão
Estamos entrando em camadas talvez nunca antes habitadas, e isso poderá mexer ainda mais com você. Não bloqueie suas emoções, e lembre-se de estar atento aos insights e situações que acontecerem nesse período, não esqueça de trazê-las para seu Diário de bordo.
