Espero encontrá-lo bem e disposto para o passo final. Na etapa anterior, falamos sobre dar novos significados ao que é homenagear quem já partiu, e espero que algo tenha se movimentado dentro de você, que esteja encontrando, não respostas, mas novas maneiras de enxergar suas perguntas.
No passo 8 vamos olhar para o sono e a importância dele para a vida humana. Mas, vamos para além da medicina e dos dados científicos, que comprovadamente nos conta dos benefícios, e malefícios do sono, ou da falta dele. Na visão mais ampliada do que é a vida, intuito desse livro, o sono também é considerado um elemento espiritual, na verdade, o maior deles. Todas as noites vivemos uma espécie de pequena morte, mas não nos damos conta, porque pela manhã RENASCEMOS!
Nascer e morrer fazem parte da história da vida, e fazemos isso desde o nosso primeiro dia aqui na Terra. A ideia desse passo é trazer consciência para esse momento de inconsciência.
Para não perder este hábito, convido você a organizar seu ambiente e observar o seu trabalho do passo anterior.
“…somente quando as crianças tiverem sua infância respeitada e vivida em ambiente amoroso, teremos de fato uma transformação da humanidade…”
Esse passo conta com dois momentos para você escolher por onde começar. O primeiro, é feito de informação sobre o tema que vamos adentrar, o sono como ligação espiritual.
No segundo, convido você a experienciar o que é ir para o sono como quem vai para um encontro com a sabedoria, e com a própria essência divina. Particularmente, acho esse o momento mais alto de todo caminho, quando entendemos que temos onde recorrer, para quando o mundo terreno se mostrar muito hostil. Uma ferramenta poderosa, para usarmos diariamente em busca de uma vida conectada a espiritualidade.
Observação das pinturas metafóricas
Prática meditativa
Passo 8 parte 1: Podcast Sono
e espiritualidade
Faça sua metáfora:
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Sono e espiritualidade
Prática meditativa
Passo 8 parte 2: Ritual de entrega
para o sono
Essa faixa também está disponível no aplicativo insightimer® . Procure pela professora Camila Capel – Autoconhecer por Camila Capel e acesse o áudio “Ritual entrega do Sono- Contemplação das pedras preciosas”.
Faça sua metáfora:
A metáfora desse passo também será especial e simbólica. Chegamos ao fim de um intenso caminho percorrido, e essa metáfora merece especial atenção. Por isso, sugiro que esta noite, antes de dormir, você faça o ritual das pedras preciosas (Parte 2) e, no momento oportuno do ritual, traga na memória os momentos que vivemos no caminho Acht e, somente no dia seguinte, sente-se com sua folha e material de arte para fazer a pintura metafórica. Nela, você irá representar a grande imagem de todo seu processo até́ aqui. Leve o papel para o lado da cama e, ao acordar, mãos à obra! exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Ritual de entrega para o sono
Recado para a próxima sessão
Chegamos ao fim da experiência Acht e sou muito grata por confiar no processo. Como é olhar para trás e ver o caminho percorrido? Sugiro, antes de fazermos a integração, que você folheie o seu Diário de Bordo e suas notas; leia sem intenção de achar nada, apenas como quem olha um álbum de fotos e tente enxergar quem era você em cada passo, e, quem é você agora.
