Olhar o passado, e para nossa origem, pode ser capaz de nos mostrar a dimensão humana. Olhar nossa história com consciência e sem julgamento, mostra que temos uma força transmitida ao longo de gerações e que esta força pode, agora, encontrar em nós uma forma de expressão.
Antes desse reconhecimento, convido você a observar o seu trabalho do passo anterior. Prepare o ambiente da sua sessão e vamos em frente!
“A importância de conhecermos a nossa história, saber de onde viemos, reconhecer os que vieram antes, pois é isso que nos conecta, ainda que alguns partam antes de nós. Olhar para trás nos dá a dimensão da vida, e a consciência de que ela contém morte.”
Olhar para trás nos dá a dimensão da grandiosidade da nossa história, e nos reconecta a uma força ancestral. Convido você a ser guiado nesta profunda experiência.
Prática meditativa
Passo 7: Exercício Sistêmico
F
Faça sua metáfora:
Essa metáfora fechará uma experiência única, portanto, entregue-se ao papel em branco à sua frente!
Recado para a próxima seção
Talvez você passe a ter um novo olhar sobre sua origem, e isso pode gerar conexões e insights. No Diário de Bordo desta etapa, convido o leitor a ressignificar o que é a conexão com os antepassados. Na experiência meditativa, mentalmente, fizemos isso: nos reconectamos a ele, e talvez surjam ideias de como dar mais sentido e honrar àqueles que partem e que caminharam ao nosso lado nessa existência.
