Espero encontrar você bem e disposto para o passo final. Na etapa anterior, falamos sobre dar novos significados ao que é homenagear quem já partiu.
Espero que algo tenha se movimentado dentro de você, que esteja encontrando não respostas, mas novas maneiras de enxergar suas perguntas.
No passo 8, vamos olhar para o sono e a importância dele para a vida humana. No entanto, iremos além da medicina e dos dados científicos que, comprovadamente, nos contam dos benefícios e malefícios do sono ou falta dele. Na visão mais ampliada do que é a vida, intuito deste livro, o sono também é considerado um elemento espiritual, na verdade, o maior deles. Todas as noites vivemos uma espécie de pequena morte, mas não nos damos conta disso, porque pela manhã RENASCEMOS!
Nascer e morrer fazem parte da história da vida, e acontece desde o nosso primeiro dia aqui na Terra. A ideia deste passo é trazer consciência para o momento de inconsciência.
Para não perder este hábito, convido você a organizar seu ambiente e observar o seu trabalho do passo anterior.
“…somente quando as crianças tiverem sua infância respeitada e vivida em ambiente amoroso, teremos de fato uma transformação da humanidade…”
Este passo conta com dois momentos para você escolher por onde começar. O primeiro é feito de informação sobre o tema que adentraremos: o sono como ligação espiritual.
O segundo é um convite para que você experiencie o que é ir para o sono como quem vai para um encontro com a sabedoria e com a própria essência divina. Particularmente, acho este o momento mais alto de todo o caminho, porque é quando entendemos que temos para onde recorrer, para quando o mundo terreno se mostrar muito hostil. Uma ferramenta poderosa para usarmos diariamente em busca de uma vida conectada à espiritualidade.
Prática meditativa
Passo 8 parte 1: Podcast Sono
e espiritualidade
Prática meditativa
Passo 8 parte 2: Ritual de Entrega do Sono – Contemplação das Pedras Preciosas
Essa faixa também está disponível no aplicativo Insight Timer®. Procure pela professora Camila Capel – Autoconhecer por Camila Capel e acesse o áudio Ritual de Entrega para o Sono – Contemplação das pedras preciosas.
Faça a sua metáfora final do processo, uma grande síntese do que vivemos até aqui:
A metáfora deste passo também será especial e simbólica. Chegamos ao fim de um intenso caminho percorrido, e esta metáfora merece atenção especial. Por isso, sugiro que esta noite, antes de dormir, você faça o ritual das pedras preciosas (Parte 2) e, no momento oportuno do ritual, traga na memória os momentos que vivemos no “Caminho Acht”. Somente no dia seguinte, sente-se com sua folha e material de arte para fazer a pintura metafórica. Nela, você irá representar a grande imagem de todo seu processo até aqui. Leve o papel para o lado da cama e, ao acordar, mãos à obra!
Recado para a próxima seção
Chegamos ao fim da Experiência Acht e sou muito grata por você confiar no processo.
Como é olhar para trás e ver o caminho percorrido? Sugiro, antes de fazermos a integração, que você folheie o seu Diário de Bordo e suas anotações. Leia sem a intenção de achar nada, apenas como quem olha um álbum de fotos. Tente enxergar quem você era em cada passo e quem você é agora!
